martes, 29 de noviembre de 2016

Tú, mi mejor guerra.

Puede que así lo entiendas, quizás si te lo digo así, al fin te quede claro. Que tú no eres mi plan A, ni el B muchísimo menos, tampoco eres mi primera opción, ni encabezas mi lista. Porque no hay planes, ni opciones, ni listas. Estás tú y nada más. Y si quieres, yo a tú lado. No hay nada peor como eso de querer y a la vez hacerlo tan mal.
Bueno, sí que hay algo peor.
Saber que mi última cicatriz lleva tú nombre.
Eres Roma aunque esté tan lejos y todos los caminos me llevan a ti.
No sé cómo pueden hablar de amor si aún no te han visto.
Hablan de poesía cuando no saben lo que es acariciarte el cuerpo y contarte los lunares.
Hablan de bombas nucleares y artillería pesada, cuando no han tenido la suerte ni el placer de oírte gemir.
Eso sí que es declarar una guerra. Tú, mi mejor guerra.
Y qué putada pensar en las letras de tu nombre cuando alguien me pregunta por mi lugar más a salvo. O que parezca que escucho tu risa cuando me preguntan por mi persona favorita en el mundo. Que afortunada me sentía cuando me ponía nerviosa cuando me mirabas. Y las mariposas de mí estómago no dejaban de volar, como ahora.
Porque quiero hacer contigo todo lo que la poesía aún no ha sido capaz de escribir. Quiero que me hagas tuya y tener claro, que lo que me estás haciendo, es el amor.


Texto extraído de mi libro "Nos quiero" en Wattpad.
Mbueno16

Tenerla. Tenernos. Y lo demás me sobra cuando está a mi lado.

Me tumbaba a su lado, tan a su lado que siempre rozaba mis labios con los suyos a posta. Cuando mi piel tocaba su piel. Cuándo entre nosotros no había espacio ni para oxígeno. Cuándo hacíamos el amor y el tiempo dejaba de existir. Éramos como imanes, joder. No puede alejarme de ella. Sé que miente, tiene que mentir, me aferro a eso. De todas sus palabras, me quedo con las que me dijo en voz más baja. Susurrándome en esta cama mientras la abrazaba. Ella es todo miedo, un poco de cabezonería y unos ojos a los que se les queda corto lo de preciosos. Sus ojos grises, a los que sino miras de cerca se confunde con el color azul claro. Es una chica increíble, aunque ella no lo sabe. Cuando algo le pone nerviosa, cambia de tema sin avisar. Y detrás de esa apariencia fría, le quedan todavía muchas ganas de reír. Lo sé, ahora la conozco. Hace cosas que a la gente le sorprende, pero ella no deja de hacerlas porque le encantan, esas cosas son las que consiguen que se sienta viva por raro que parezca. Nos queremos. Se le ve en sus ojos aunque jamás lo admita. Sé que me quiere, lo hace porque jamás se ha sentido tan segura como estando conmigo. <<Ojalá no te diese tanto miedo las cosas importantes como nosotros. Un nosotros. Nuestro futuro>>. Me quiere, no tengo dudas. Qué difícil le resultaría reconocerlo y como me encanta que sea su mirada quién me lo grite. Me ha dejado. Me ha dicho que no quiere que me quede en su vida y sus ojos decían que eso era mentira. ¡Claro que tiene que ser mentira, una puta mentira, joder! Es una persona salvaje, una gata a la que le encanta la calle, herida y tatuada de cicatrices ganadas en mil batallas, pero con todas las vidas intactas. Es lo bonito de las personas ariscas, que cuando abrazan, sabes que es de verdad, aunque no lo reconozcan, aunque luego te echen de sus vidas. Sabes que son reales, que hacen las cosas porque las sienten. Y con eso supongo, que ya he ganado. Quiero que vuelva, que no termine de irse de mi vida. Que entre en ella y que arrase con todo, que me la ponga patas arriba y me haga feliz. Sólo quiero eso. Tenerla. Tenernos. Y lo demás me sobra cuando está a mi lado.



Texto extraído de mi libro "Nos quiero" en Wattpad.
Mbueno16

Juro que era el momento, pero nos falló el lugar.

Con el tiempo espero que lo entienda aunque ni yo misma lo entiendo ahora. No me veo con él, ni sin él, ni con nadie que no sea él. Hay una gran diferencia entre las personas que pasan por tu vida y las que la atraviesan. Él me ha atravesado y ahora me siento más vacía de lo que jamás he estado. He encontrado a mi persona, juro que era el momento, pero supongo que nos falló el lugar.
¿Cuándo te han importado a ti las cosas? Me han faltado los cojones de dejarlo todo por él.
Dejar el pasado, el miedo... soy una cobarde y siempre lo seré.
Lo he echado todo a perder.
Los besos, abrazos, caricias, joder. Supongo que soy tan idiota que nunca me dejo cuidar y eso es lo que él hacía. Soy un puto fracaso. Esa sensación de sentirse tan vacía me recorre el pecho. Yo sin ti sólo respiro. Sin ti no queda nada bueno en mí por mínimo que fuese que tuviera. Nadie va a venir a salvarme de mí misma. Nunca dejo a nadie que se quede, pero él no se merecía que le echase así. Joder, has sido lo único con sentido en mi vida loca.







Texto sacado de mi libro "Nos quiero" en Wattpad.
Mbueno16

lunes, 28 de noviembre de 2016

Vendería mi alma al Diablo por ir a tu infierno.

La putada de nuestra historia es no saber si se ha acabado o si aún está por empezar. Aunque también creo que hay historias de amor tan bonitas, que es mejor no empezarlas. Triste pero cierto. Eres tan complicada, y yo soy tan gilipollas... a veces me da por pensar que todo va a salir bien. A veces me da por pensar que te lo mereces, que te mereces que por una vez en tu vida algo te salga bien, te mereces que lo nuestro salga bien, yo también lo necesito. Y puede que sea ahora, que siento que te pierdo que piense esto, pero no te alejes, no me alejes, déjame estar a tu lado y permítete, permítenos, ser felices. Aunque sé que ella incluso no sabría reconocer la felicidad ni aunque ésta viniera a comerle los morros. Creo que se ha olvidado de qué es eso. Y eso sí que es triste. No puede odiarme como ha dicho, no puede, por favor. <<Vendería mi alma al Diablo por ir a tu infierno, ese del que tanto hablas>>. Lo dejaría todo si me dejases hacerte feliz, porque estando a tu lado, por mínimamente que haya sido, me has hecho feliz. Aunque probablemente ni siquiera lo sabes.



Texto extraído de mi libro "Nos quiero" en Wattpad.
Mbueno16

Solo sabes que te duele.

De hacerlo todo mal también se sale, aunque supongo que yo nunca he podido. Pero hay personas que lo hacen peor, personas que hacen las cosas para hacerte daño, esas personas que te quieren con la boca y te odian con el corazón. A esas personas es mejor no acercarse. Nunca digas que eres feliz, la vida te puede escuchar. Parecía que todo empezaba a ir bien y cuando de verdad parecía que por fin me tocaba de una vez ser feliz, aparece la vida como siempre recordándome que para mí no hay nada. La vida es un ir y venir, una pregunta sin respuesta constante, una necesidad de lanzarse con el paracaídas y que aparezca de pronto alguien y no te deje abrirlo justo en el último momento, para que te la pegues, para verte caer, para ver cómo caes aún más bajo. Y entonces te encuentras en ese momento cuando ya no sabes nada desde hace mucho tiempo y procuras no pensar, no respiras igual, ahora sólo sé que son los monstruos de debajo de mi cama los que quieren saber a quién tienen durmiendo encima, la verdadera Bestia. Supongo que no puedes salir de un bache que es tu vida entera. Lo malo es cuando te han hecho tanto daño que descubres que el tiempo no es el que te ha cambiado. Pero sí que lo han hecho las desilusiones, los tropiezos, las caídas y las personas. Sobre todo las personas. Y casi siempre las personas que menos esperas. No esperes nada de nadie, sencillamente no esperes, esperar duele y es de cobardes. Pero más de cobardes es, esperar durante años a la persona que más te ha hundido en el fango. Pero no te rindas, no sigas esperando a alguien que sólo mata tus sueños, no seas como yo, que me rompieron el corazón y desde entonces me llaman Diablo. Y aun así, aquí sigo. Peleando por todo lo que voy a perder. Llega un punto en el que te acostumbras a perder, y duele, sí, claro que duele. Pero ya es un dolor conocido. Y no, no te hace más fuerte, te hace insensible. Por eso ahora es mejor no conocerme, de cerca decepciono. No seáis alguien como yo, especialista en joder vidas con currículum que lo acredita. Pero aun así, si hay un Dios, decidle que le perdono.


Texto extraído de mi libro "Nos quiero" en Wattpad.
Mbueno16

Sentir es bonito, y para mí, sentir, es solo una puta mierda.

Lola.

Me pongo de pie intentando no mirar sus ojos dolidos por lo que acabo de decir y me doy la vuelta y abro la puerta <<Si tú estás dolido, imagínate yo que no confías en mí>> grita mi fuero interno dando un portazo al salir de la habitación. Contigo estaba volviendo a confiar, joder. Por momentos me olvidaba de quien soy y volvía a ser a ratos feliz, los ratos contigo, para ser exactos. Y tú no confías en mí... supongo que eso es lo que espera todo el mundo, que les falle, les mienta, les haga daño o me vaya. Cruzo el salón echa una furia y hago caso omiso a lo que me dicen. Cierro la puerta tras de mí cuando salgo y bajo las escaleras a prisa. No sé dónde coño voy pero quiero estar sola. No quiero mostrarme débil delante de ellos, no quiero que vean que aún hay cosas que me importan. No quiero que lo hagan porque a fin de cuentas sentir es bonito, y para mí, sentir, es solo una puta mierda. Una manera de sufrir y de que me hagan daño. Todo estaba empezando a ir bien, dejaba que me hiciera preguntas, que me conociese, que estuviese a mí lado... me estaba abriendo a alguien, joder. No quiero seguir necesitándole ni que me duela que desconfíe de mí. No quiero porque no quiero volver a depender de alguien. <<Irónico, estaba volviendo a confiar en alguien después de tantos años y es él quien no confía en mi>>.

Hugo.

Cuando salgo del cuarto, creo que después de quince minutos de escuchar el portazo de Lola. Pienso en que no debería de haberle dicho eso, ella me importa y sé que todo esto es difícil para ella, nunca se queda el suficiente tiempo al lado de alguien como para conocerle y conmigo lo estaba haciendo y ahora se ha acabado todo por mis putos celos. Los demás están los tres sentados en el sofá. Antonio me mira de reojo y luego se pone de pie mirándome con furia acercándose a mí. Marcos se pone de pie e inmediatamente se pone entremedio de los dos sujetando a Antonio para que no se acerque demasiado.
-Ella es mi amiga, mi persona, mi constante, ella es el número al que llamo a las cinco de la mañana con unas copas de más y la persona que me aguanta cuando ni ella puede consigo misma. Ella piensa que no se merece a nadie, que nadie puede quererla y que es mala, ¿pero sabes la verdad? Es ella la que no nos merece a ninguno porque a su lado nos quedamos pequeños, tiene un puto corazón que más de alguno quisiera aunque lo esconde, yo la conozco y no sé lo que le has hecho, pero estaba volviendo a confiar, estaba volviendo a ser la misma niña alegre de hace nueve años aunque sólo fuese mínimamente y lo has tirado todo por tierra. –grita a un palmo de mi cara alejando con sus fuertes brazos a Marcos para que no le impida acercarse a mí todo lo que quiere.
    Le sostengo la mirada, Antonio es un buen tío, lo sé, y también sé que adora a Lola. Al cabo de unos segundos me aparta de un empujón y se va dando un portazo al igual que Lola.

Texto extraído de mi libro "Nos quiero" en Wattpad.
Mbueno16

No soy la chica de la que se enamoran.

No es que nunca no me haya enamorado, claro que lo he hecho... pero nunca he tenido novio porque nunca nadie se ha enamorado de mí. Nunca me ha pasado que alguien haga algo tan romántico por mí que me haya hecho temblar. Nunca nadie se ha enamorado de mí porque no soy la clase de chica de la que te enamoras. Soy la chica a la que respetan, incluso algunos admiran, o la que les gustaría encontrar cuando llegan a casa tumbada en la cama, soy la chica que lo cuestiona todo aunque sea en algo en lo que crees desde hace años, la chica a la que miras y te preguntas "¿cómo hace eso?" Soy de las que puede que prefieran marcharse de mi lado porque encuentran a otra chica que les den lo que quieren en vez de yo, que les haré pensar...
No soy la chica de la que se enamoran, ni soy la chica con la que quieres pasar horas simplemente mirándola, no soy la chica delicada por la que te dan ganas de luchar contra todo el mundo solo por verla feliz, soy fuerte, peleona y gilipollas. No camino detrás de nadie, camino a su lado. Y siempre le empujaré mucho más de lo que me empujo a mí misma para seguir adelante. No soy esa chica a la que tienen que proteger, estoy endurecida, ya no pueden romperme más. Tengo cicatrices de batallas y no me avergüenzo de ellas y por eso casi siempre nadie se molesta en quedarse y quererme. Las cicatrices son mías y parte de mi historia. No soy esa chica de la que te enamoras, soy esa chica con la que aprendes a amar o de la que huyes.
Me siento bien con eso, porque el día que alguien diga que está enamorado de mí, sé que será real. Será algo por lo que valga la pena luchar, y eso es algo que todos merecen.


(Texto extraído de mi libro "Nos quiero" en Wattpad)
Mbueno16

domingo, 27 de noviembre de 2016

Superhéroes y heroínas.

Cuántas veces a lo largo de nuestras vidas nos han jodido nuestros propios superhéroes.
No me malinterpretéis, al hablar de superhéroes me refiero a esas personas que amamos.
Esas personas que parecen tener poderes, personas que curan nuestros males con simplemente sonreírnos. Personas que son felicidad.
Pero a veces se les cae la capa, a veces dejan de tener poderes, a veces vuelven a ser simples mortales.
Y es que, a veces ellos también nos hacen daño.
Ahí es cuando descubres que no todo lo que reluce es oro.
Todo el mundo ama a sus superhéroes favoritos, pero, ¿realmente estamos preparados para ver como hasta ellos nos fallan?
Son personas por las que lo darías todo, da igual quien para ti sea esa persona tan especial a la que llamas héroe. Lo importante es que tienes uno y ojalá que nunca te toque llorarle.
Porque señores, los héroes y heroínas también nos fallan, también nos mienten y también nos engañan.
Y lo peor de todo es que juegan con ventaja, porque de antemano nosotros haríamos de todo por ellos.
No digo que todas esas personas acaben haciéndonos daño, pero la gran mayoría sí.
No todos aman igual, no todos van a darnos lo que reciben por nosotros, al igual que muchos otros nos dan muchas cosas y nosotros no les damos nada.
Para muchas personas sus héroes son sus padres, sus amigos de la infancia, el amor de su vida o incluso su hermano... pero hasta esos héroes hieren aunque sea indirectamente.
Los héroes también destruyen, los monstruos también se enamoran y los dioses también aman.
Puede que sea ahí cuando nuestros superhéroes se bajan del pedestal, cuando a nosotros se nos cae la venda de los ojos, cuando descubrimos que los únicos y verdaderos héroes y heroínas merecedores de todos nuestros respetos son nuestros abuelos.
Es ahí donde descubrimos que con ellos siempre ha existido la magia, los poderes, los mejores juegos, nos han contado las mejores historias y nunca, incluso después de la muerte, jamás se les caerán la capa. Con ellos las palabras sobraban, pero nunca los abrazos.
Cualquiera que ya no tenga a alguno de sus abuelos sabe la falta que nos hacen sus abrazos, sus risas, su cariño... y es que... ¿Quién no quiere volver a ser un niño para volver a creer en superhéroes y heroínas?



Nunca deberíamos ver a nuestros héroes morir.

viernes, 25 de noviembre de 2016

Dona vida, dona sangre y médula ósea.

Dona vida, lo llevas en la sangre



¿Nunca has querido ayudar a alguien aún sin conocerle? ¿Nunca has querido donar vida?
Donar sangre salva más de una vida.
!Sé la diferencia!
Una donación de sangre son solo unos minutos para ti, para alguien más representa toda una vida.

"Por fuera llevas una pequeña tirita.
Por dentro, un orgullo inmenso".




Ponte en el lugar de la persona que recibe la sangre, esa sangre podría necesitarla tu padre, tu hermana, tu abuelo, tu sobrino... tu familia puede necesitarla y alguien va a dársela. Da la tuya también y ayuda a otras familias, ayuda a otras personas.

Donando sangre puedes ayudar a personas con anemia, enfermos con tratamiento de quimioterapia, aplasia medular, transfusiones, cirugías y trasplantes entre otras muchas cosas.





Requisitos para donar sangre:
1.Tener buena salud.
2.Tener entre 18 y 65 de edad.
3.Pesar más de 50 kilos.
No podrás donar sangre por doce meses si te has realizado un tatuaje, perforaciones de la piel en alguna parte del cuerpo o acupuntura y otros más...
Las personas deberían de ser conscientes de lo importante que es donar, hay tres grandes motivos por los que hacerlo:
1. La sangre no se puede fabricar. (Sólo puede obtenerse mediante donantes).
2.La sangre es imprescindible para operaciones y urgencias.
3.La sangre CADUCA, y no se puede almacenar por un tiempo indefinido.


Todo sobre donar médula ósea:
La médula ósea es un tejido indispensable para la vida ya que en él se fabrican las células de la sangre y del sistema inmunitario. En la médula ósea anidan las células madre (también denominadas progenitores hematopoyéticos), capaces de producir todas las células de la sangre:


    -Los glóbulos blancos o leucocitos, encargados de la lucha contra las infecciones.

    -Los glóbulos rojos o hematíes, son los responsables del transporte de oxígeno a los tejidos y de llevar de vuelta el dióxido de carbono de los tejidos hacia los pulmones para su expulsión.

    -
    Las plaquetas o trombocitos, colaboran en la coagulación de la sangre cuando se produce la rotura de un vaso sanguíneo.

       Muchas enfermedades son consecuencia de una producción excesiva, insuficiente o anómala de un determinado tipo de células derivadas de la célula madre. El trasplante de médula ósea permite su curación al sustituir las células defectuosas por otras normales procedentes de un donante sano. En muchas de estas enfermedades el trasplante es la única opción terapéutica.
       Las células madre pueden obtenerse de la médula ósea, de la sangre circulante (o sangre periférica) y de la sangre que contiene el cordón umbilical en el momento del parto. Por ello, los trasplantes pueden ser de médula ósea, de sangre periférica, o de sangre de cordón. En consecuencia, cuando se habla del trasplante en general, se emplea el término trasplante de progenitores hematopoyéticos.




    DONANTES COMPATIBLES
    Para realizar un trasplante hematopoyético con éxito es necesario disponer de un donante compatible con el paciente. Ser compatible significa que las células del donante y del paciente son tan parecidas que pueden convivir indefinidamente en el receptor.



    DONANTES VOLUNTARIOS
    1.Pueden ser donantes cualquier persona con buena salud.
    2.Edad comprendida entre los 18 y los 55 años.
    3.Peso mínimo 50 kilos y en condiciones de donar sangre.


    Características de la donación:

    1) Confidencialidad: En ningún caso podrán facilitarse ni divulgarse informaciones que permitan la identificación del donante y/o del receptor.
    2) Gratuidad: En ningún caso se podrá percibir compensación alguna por la donación ni se exigirá pago alguno al receptor.
    3) Finalidad terapéutica: La obtención de progenitores hematopoyéticos sólo podrá tener una finalidad terapéutica.




    martes, 22 de noviembre de 2016

    Así fue que me hice vegetariana.

    En mi opinión, el ser humano es la peor plaga que jamás ha existido.


    Nadie jamás en la vida debe juzgarte por ser como quieres ser. Nadie puede juzgarme por no querer comer carne al igual que yo no juzgo que el resto del mundo lo haga. Esta es mi opinión no lo que quiero que haga el mundo. Mi intención no es ofender a nadie, pero si lo hago sinceramente no me importa.

    Un día me di cuenta de que era lo suficientemente libre como para decidir qué quería hacer con mi vida, pues bien, no quise seguir alimentándome de algo que me hace feliz ver vivo en libertad, por el campo correteando.

    A lo largo de mi corta vida he visto cómo el ser humano destruye todo lo que puede a su paso sin importar si es campo o mucho menos si son seres vivos.
    Son animales sí, y por el simple hecho de tener ese nombre a muchos se les olvida que también se trata de vidas. Siempre he pensado que el ser humano necesita a los animales para sobrevivir pero nadie habla de que a los animales no les hacemos falta para absolutamente nada.
    Nuestros antepasados cazaban para sobrevivir, ahora el ser humano caza por diversión, mata por soberbia y sobreexplota la naturaleza simplemente por dinero. El ser humano comercia con vidas que no son suyas.

    Una vez me preguntaron, "¿Jamás en tu vida volverás a comerte una hamburguesa?" a lo que yo respondí: prefiero la felicidad de que ese animal no muera para que yo pueda comérmelo, prefiero su libertad antes que los quince minutos que tardo en saborear esa hamburguesa, me satisface más no comérmelo que hacerlo. (Sinceramente ya no recuerdo cual es el sabor de una hamburguesa).
      
    ¿Le gusta menos los animales a una persona que come carne?
                               Mi respuesta es NO.
    Que comas carne no significa que no ames a los animales, yo llevaba comiéndola veinte años de mi vida hasta que un día me dio lastima hacerlo. Un día me sentí lo suficientemente autosuficiente como para decidir lo que quería y aceptar lo que otros no.
      
    En mi familia se come carne, todos lo hacen, mis amigos lo hacen, mi novio lo hace, mis hijos lo harán, jamás les prohibiré que no lo hagan. La decisión de comer carne o no es muy personal, jamás les diré qué deben hacer al igual que mis padres no me lo dijeron a mí.
    La palabra VEGETARIANISMO es demasiado grande, ni si quiera me acerco a ella pero cada día lo intento más.
      
    Soy una persona que come pescado, leche, huevos y queso. Mucha gente me juzga por ello en mi día a día. Me dicen que los peces también son seres vivos, que también tienen sentimientos, me juzgan y se olvidan de que ellos comen ambos. Intentan, creo que inconscientemente hacerme sentir mal... intentan ponerme en contra de mi naturaleza. Llevo meses sin probar la carne y quiero que el mundo lo acepte. NO SOY UN BICHO RARO.

    Sé que los peces también sienten  padecen, poco a poco dejaré también de comerlos.

    Lo repito, ya no logro recordar cómo era el sabor de la carne... no logro recordar cual era el sabor de mi comida favorita... me encantaba la carne y dejé de comerla por mi propia satisfacción.
    Qué más me da mi plato favorito si hay miles de razones más que me hace ser feliz observando a cualquier animal.
      
    Lo confieso, de pequeña lloraba cuando veía a la gente matar hormigas, hoy en día si veo a alguien matando a cualquier lagartija, escarabajo, o similar, me molesta, odio las matanzas, odio el maltrato en general ya sea animal o hacia personas.

    Entiendo el consumo para sobrevivir pero no entiendo ni acepto ni seré partícipe de las sobreexplotaciones en granjas de animales la cual lleva a la producción excesiva de piensos para ganado, provocando así una enorme desforestación en los bosques.

       Han llegado a reírse de mí y preguntarme, "¿que mierda es la que comes entonces si no son animales?".
       Permíteme decirte que eres demasiado ignorante si piensas que los vegetarianos solo comen pasto con especias.
       Por el momento me considero ovo-lacto-vegetariana. (Consumidora de huevos y lácteos junto con sus derivados). Este es otro punto por el que me juzgan: "Los huevos también tienen vida" farfullan. Acepto que alguna gente crea que así es, (en mi opinión es un óvulo de gallina sin fecundar). La cosa es que a la mayoría de los carnívoros siempre les sienta todo mal, comas lo que comas, pero eh, ellos lo hacen todo de puta madre.

       A veces no sabéis ni lo que estáis comiendo. En las granjas de cría inyectan a los animales con fármacos y químicos para hacerlos crecer más rápido. Todo eso después te lo comes tú...
       El vegetarianismo no es una moda, es una forma de vida, MI FORMA DE VIDA Y LA DE MUCHOS.

    Dejé de comer carne simplemente por una reflexión personal. En mi opinión, sólo trato de respetar a unos seres vivos que jamás me harán daño. El sabor de un chuletón no puede en mi caso compararse con la mirada de un animal.
    No quise seguir acrecentando el sufrimiento de tantos animales de granja.
    La decisión fue mía propia, y ahora me siento mejor.

       ¿Cómo se lo tomó mi familia? Buena pregunta. La gran mayoría de mi familia lo tomó bastante bien. Tenían los típicos miedos de las vitaminas, la posibilidad de padecer anemia, es decir, tener la hemoglobina baja.
    Aconsejaría a cualquier persona que haya dejado de comer carne, realizarse una analítica cada unos tres o cuatro meses, más que nada por control y para la tranquilidad de los familiares.

       En lo que más he notado la negativa de no comer carne es a la hora de comer fuera de casa en bares y restaurantes, muy pocos bares tienen variedad que rompa el molde de la carne, pero se sobrelleva como se puede.
      
    Si alguien que me está leyendo quiere dejar de comer carne y le cuesta demasiado mi consejo es que no haga como yo lo hice. Yo lo hice de golpe, de la noche a la mañana, te recomendaría que si un día te apetece comer una hamburguesa lo hagas, si a la siguiente semana quieres hacer una barbacoa, hazla... sencillamente no te prives. Sólo déjalo poco a poco si es lo que realmente quieres.

    NO PUEDES OBLIGARTE A SER VEGETARIANO.

    Soy partícipe de todos los animales y sobre todo de sus derechos, porque ellos también los tienen.